[知识]古典舞的介绍

古典舞的简介

你知道吗？古典舞不是古代舞蹈，从字面上理解，“古”是继承传统的意思，“典”是典范、经典，具有代表性的意思。中国古典舞是我们民族特有的舞蹈形式，是兼有时代和传统审美特点的一种舞蹈形式，我们的使命就是要继承、要发展。

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古典舞的特征

老一辈的舞蹈教育家保留了传统舞蹈的特征，根据古典舞特有的“提、沉、冲、靠、含、腆、移”的动作元素；又对古典舞的“形、神、劲、律”艺术特征加以整理提升。所以它的训练也是由特征进行。

1. 形—指的是外形。它是中国古典舞训练的外部形态特征。它对身体部位回旋要求很大。

2. 神—民族的神韵、神态和气质。这就是中国古典舞的内涵。

3. 劲—劲头儿，以腰为轴，已胯为本，已脚为根。这是中国古典舞的用力方式和节奏特点。

4. 律—韵律及运动规律，它在古典舞链接动作中起关键作用，一个舞顺畅与否就看这个。
   

古典舞的特点

外形的特点：

除直立外，拧、倾、圆、曲的外形特征是区别于其他训练的外部特征。

以躯干为核心的重要特征，是完成中国古典舞舞姿以及古典舞技术技巧的重要环节。

各类舞姿在规格、要求上的特殊性构成的中国古典舞鲜明的风格性。

素质能力需要的特点

由于外形特点以及技术技巧的需要中国古典舞需要大幅度的软开能力（柔韧性）和全面的素质能力，它对头、颈、肩、胸、腰、上肢、下肢各个部位的回旋幅度要求很大，同时所需的不仅仅是软开度而且还要求具备能力。

中国古典舞的用力方法和运动意识的特点

以腰为轴，以胯为本，以脚为根是中国古典舞的发力方法和运动意识，缺少或根本没有这种方法和运动意识就不会达到中国古典舞的审美要求。

中国古典舞的连接特点

平圆、立圆、8字圆是中国古典舞所以连接动作的规律特点，而8字圆又是各种转换连接中的必然过程，是转换的衔接点，在运用过程中有时是局部的，在审美上它是一个弧线，离开了弧线也就没有了圆，没有了圆就没有了动势，而缺少了动势的动作变化就是相加的，是生硬的，就会不顺、不圆、不流畅自如。

中国古典舞的节奏特点

平铺直叙不是中国古代舞所要的节奏，也达不到古典舞的审美要求，而轻重缓急、抑扬顿挫则是古典舞所要的节奏特征的总的概括，无论从外部形态的要求标准，到内在意识的发掘阐释，都是对中国古典舞风格特征的恰当比喻。

舞蹈不是一朝一夕就能练成的，坚持到底，你会感激坚持不懈的自己