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舞种介绍

东方舞

我从来没有学过东方舞,一点基础都没有,可以学么?应该学习哪种风格?很多同学都会问这样的问题,每个人学肚皮舞都是从零基础开始的,派澜舞蹈学院的每节课程都会有基础训练,后面才是一些舞蹈组合。不用有太多的心里压力。加入你不试着去接触,那永远也不会,所有人都

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舞蹈介绍

我从来没有学过东方舞,一点基础都没有,可以学么?应该学习哪种风格?

很多同学都会问这样的问题,每个人学肚皮舞都是从零基础开始的,派澜舞蹈学院的每节课

程都会有基础训练,后面才是一些舞蹈组合。不用有太多的心里压力。加入你不试着去接触,

那永远也不会,所有人都是从没学过开始的,每个人都会经历的。

每个舞种都有自己的风格,但是难度都是差不多。我们建议您根据您的喜好来选择你要学

的种类。


为什么西米(shimmy)抖不起来？

刚开始大部分人学西米的时候,脚都会僵硬,反而抖不起来。埃及直腿西米是脚

跟用力往地上踩,膝盖微弯,左右轮游直立,以膝盖为动力点,带动大腿和臀部

的肉抖动。重点就是肌肉不要太紧绷,肌肉紧绷当然抖不起来。


刚开始学,找不到膀的感觉怎么办?

东方舞与其它舞种十分不同的地方在于,它的动作都集中在胯部和腹部,而这些

地方平时我们用的会比较少,所以在刚开始学习的时候找到胯的感觉很重要,首

先要找到跨骨,双脚踞起,左脚落下,右脚保持踞立的状态,右边的胯骨在腿的

作用下会明显比左边的跨骨高。双脚轮游踞立, 胯骨也会轮游上下移动,这个动

作能帮助你很好的找到胯。


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